アルツハイマーにならないためのカフェイン摂取

　物忘れがひどくなるアルツハイマー病は、脳にたんぱく質のアミロイドベータ（Ａβ）が異常に蓄積して、神経細胞が死んでしまう。研究チームは、生まれつきＡβが蓄積しやすいマウスに、１日あたり約１・５ミリ・グラムのカフェインを水に溶かして４〜５週間与えた。人間がコーヒーを毎日５杯ずつ飲むのに相当する。

http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20090422-OYT1T00635.htm

カフェイン含有量
コーヒー(炒り豆・ドリップ)1杯 100 mg
コーヒー(インスタント)1杯 65 mg
コーヒー(エスプレッソ)1杯40ml 77 mg
コーヒー(ノンカフェイン)1杯 1 mg
コーヒー(スターバックスラッテ)150ml 50 mg
コーヒー(カップチーノ)150ml 50 mg
紅茶1杯 30 mg
番茶1杯 15 mg
せん茶1杯 30 mg
玄米茶1杯 15 mg
ほうじ茶1杯 30 mg
ウーロン茶1杯 30 mg
抹茶1杯 48 mg
玉露1杯 180 mg
麦茶1杯 0 mg
コカ・コーラ1缶 34 mg
コカ・コーラ(ダイエット)1缶 45 mg
リプトンアイスティー330ml 9 mg
カフェイン入りソフトドリンク280ml 35 mg
板チョコレート50g 20 mg
ホットココア1杯 50 mg
覚醒剤(錠剤) 100 mg

普段飲むドリンクにどれくらいカフェインが入ってるか:らばQ

ということなので、人の場合一日500mgくらいカフェインを摂取しろということのようだ。

玉露だと　500/180=2.77
紅茶は　　500/30=16.66
覚醒剤は　　500/100=5
と言うことのようです。ちなみにイチロー選手が愛飲しているユンケルスター50mlにはガラナエキス由来のカフェインが入っているはずなので、ガラナ・シード180ml中のカフェインが400mgであるらしいから、
500/(400*50/180)=4.5
4.5*000=18000
一日1．8万くらい出せばいろいろ大丈夫だYO